En días como estos, la molestia y el dolor que invade nuestro cuerpo permanece incluso luego de habernos quitado los zapatos y descansado los pies. la hinchazón se manifiesta acompañada de fiebre, cambios en la pigmentación de la piel, dificultad para respirar, o dolores en el pecho, debes buscar atención médica de inmediato.
No cabe duda de que existen algunos remedios naturales extraños. Ya sea crema de coco para los ojos o un exfoliante corporal de cúrcuma, a veces puede ser difícil diferenciar un buen remedio de uno malo. Es por eso que siempre es alentador ver que se están realizando investigaciones para demostrar científicamente la efectividad de los remedios caseros.
Envoltura de hojas de repollo para aliviar el dolor en las articulaciones
Es bien sabido que el repollo tiene muchas propiedades curativas y que puedes aprovechar esas propiedades de maneras distintas sin necesidad de comerlo. Los investigadores han demostrado que la aplicación de repollo en un lugar del cuerpo en el que experimentas dolor en las articulaciones reduce significativamente dicho dolor.
Lo que necesitarás:
- Repollo
- Gasa o película de plástico
- Papel de aluminio
- Rodillo
- Horno
Preparación:
- Retira la capa superior del repollo y lávala bien con agua
- Usa un rodillo sobre la hoja de repollo para dejar salir el jugo y envuelve la hoja en papel de aluminio
- Calienta el repollo en el horno, luego colócalo sobre el área que duele y asegúralo con gasa o con una película de plástico.
- Mantén el repollo en su lugar durante al menos una hora
- Repite el proceso 2-3 veces al día para obtener mejores resultados
NOTAS: Si prefieres una compresa fría, coloca el repollo en la nevera durante 1 hora
Se ha demostrado que el repollo ayuda con la osteoporosis
En un estudio muy impactante, varios pacientes con osteoporosis de rodilla (de grado 2 y 3) fueron asignados aleatoriamente a 4 semanas de tratamiento. Se dividieron en tres grupos dependiendo el tipo de tratamiento, los cuales eran el de envolturas de hojas de repollo, el de gel tópico para el dolor, o el de su cuidado habitual.
Es antiinflamatorio
Las verduras crucíferas como el repollo contienen antioxidantes que se ha demostrado que reducen la inflamación crónica. Esto se debe a antioxidantes como el sulforafano y el kaempferol que son abundantes en el repollo.
Es alto en vitaminas
El repollo es muy bajo en calorías, pero eso no significa que no contenga vitaminas y nutrientes. Incluso una pequeña cantidad de repollo puede darte un impulso nutricional extra en tu día.
El repollo es una buena fuente de vitamina k, que es importante para que nuestros cuerpos funcionen correctamente. La vitamina k funciona como un cofactor para las enzimas responsables de la coagulación de la sangre. Sin él, la sangre tendría dificultades para coagularse y correríamos el riesgo de un exceso de sangrado.
